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En général, les régimes alimentaires pour perdre du poids se basent sur deux prémisses :...
Lorsqu'on suit une une alimentation cétogène, on réduit fortement les glucides. La question se pose...
Les fêtes de fin d’année sont l'occasion pour se détendre et profiter d'un bon repas avec la famille et les amis mais c’est aussi un moment où les excès ou les craquages sont coutumes !
Sucre & édulcorants · Repères pratiques ⏱ ~11 min de lecture · Mis à jour...
On entend souvent que le sucre est le carburant de notre organisme. Alors comment les régimes...
La base d’un régime keto, aussi appelé cétogène, est la réduction des glucides dans ses habitudes alimentaires. Les glucides faisant partie des nutriments apportant l’énergie à notre corps, on peut al