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Comprendre la science keto & cétose C'est probablement le chiffre le plus mal compris du...
Lorsqu'on suit une une alimentation cétogène, on réduit fortement les glucides. La question se pose...
Sucre & édulcorants · Repères pratiques ⏱ ~11 min de lecture · Mis à jour...
On entend souvent que le sucre est le carburant de notre organisme. Alors comment les régimes...
La base d’un régime keto, aussi appelé cétogène, est la réduction des glucides dans ses habitudes alimentaires. Les glucides faisant partie des nutriments apportant l’énergie à notre corps, on peut al
L’alimentation cétogène ou keto est souvent l’objet de critiques qui se basent sur un certain nombre d'idées reçues, sans aucune base scientifique. En voici quelques uns.