{"title":"Recetas","description":"\u003cstyle\u003e @import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Fraunces:ital,opsz,wght@0,9..144,400;0,9..144,500;0,9..144,600;0,9..144,700;1,9..144,400\u0026family=Manrope:wght@400;500;600;700;800\u0026display=swap'); .section-heading:has(.dlc-cat),.section-heading__text:has(.dlc-cat),.collection-header__description:has(.dlc-cat){max-width:100%!important;width:100%!important;margin-left:0!important;margin-right:0!important;} .collection-header__description:has(.dlc-cat){padding:0!important;} .dlc-cat{--espresso:#36291F;--terracotta:#C25435;--ochre:#C9A55B;--jaune:#F2C14E;--creme:#F4EBD6;--ink:#2c2218;--paper:#fbf6ec;--line:#e3d6bd;--muted:#6b5d4c;--serif:'Fraunces',Georgia,serif;--sans:'Manrope',-apple-system,sans-serif;font-family:var(--sans);color:var(--ink);line-height:1.72;font-size:17px;width:100%;max-width:880px;margin:0 auto;padding:6px 20px 0;box-sizing:border-box;overflow-x:hidden;overflow-wrap:break-word;word-break:normal;-webkit-font-smoothing:antialiased;} .dlc-cat *{box-sizing:border-box;max-width:100%;} .dlc-cat p{margin:0 0 1.1em;} .dlc-cat a{color:var(--terracotta);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;text-decoration-thickness:1px;} .dlc-cat .kicker{font-weight:800;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;font-size:.72rem;color:var(--terracotta);margin:0 0 .7rem;} .dlc-cat .accroche{font-family:var(--serif);font-weight:600;font-size:clamp(1.6rem,6vw,2.4rem);line-height:1.1;color:var(--espresso);margin:0 0 .6rem;letter-spacing:-.01em;} .dlc-cat .lead{font-size:1.04rem;color:var(--ink);margin:0 0 1.4rem;} .dlc-cat h2{font-family:var(--serif);font-weight:600;font-size:clamp(1.3rem,5vw,1.75rem);color:var(--espresso);line-height:1.16;margin:2.1rem 0 .7rem;letter-spacing:-.01em;} .dlc-cat 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.dlc-cat .pgrid{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:1rem;margin:1.4rem 0;} .dlc-cat .pcard{flex:1 1 200px;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;overflow:hidden;background:var(--paper);display:flex;flex-direction:column;} .dlc-cat .pcard img{width:100%;height:170px;object-fit:cover;display:block;background:var(--creme);} .dlc-cat .pcard-body{padding:.9rem 1rem;flex:1;display:flex;flex-direction:column;} .dlc-cat .pcard .pname{font-family:var(--serif);font-weight:600;font-size:.98rem;color:var(--espresso);margin:0 0 .25rem;line-height:1.25;} .dlc-cat .pcard .pmeta{font-size:.8rem;color:var(--muted);margin:0 0 .45rem;} .dlc-cat .pcard .pbadge{display:inline-block;background:var(--terracotta);color:#fff;font-size:.65rem;font-weight:700;padding:.12em .55em;border-radius:20px;margin-bottom:.4rem;width:fit-content;} .dlc-cat .pcard 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.ans{padding:0 1.05rem .9rem;font-size:.93rem;} .dlc-cat .cocon{border-top:2px solid var(--espresso);margin-top:2.2rem;padding-top:1.1rem;} .dlc-cat .cocon p.lbl{font-weight:800;text-transform:uppercase;letter-spacing:.14em;font-size:.7rem;color:var(--terracotta);margin:0 0 .7rem;} .dlc-cat .cocon ul{list-style:none;padding:0;margin:0;columns:2;column-gap:1.4rem;} .dlc-cat .cocon li{padding:.4rem 0;border-bottom:1px solid var(--line);break-inside:avoid;} .dlc-cat .cocon a{color:var(--espresso);font-weight:600;text-decoration:none;} @media(max-width:800px){.dlc-cat{max-width:calc(100vw - 26px);padding-left:13px;padding-right:13px;}.dlc-cat .toc ol,.dlc-cat .cocon ul,.dlc-cat .rlist{columns:1;}} @media(max-width:600px){.dlc-cat{font-size:16px;}} \u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"dlc-cat\"\u003e\n\n\u003cp class=\"kicker\"\u003eLa bibliothèque de recettes keto\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"accroche\"\u003eRecettes keto : plus de 100 idées gourmandes et livres pour vous inspirer\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"lead\"\u003eDesserts, plats salés, petit-déjeuner, boissons : notre équipe imagine et teste régulièrement de nouvelles recettes 100% keto pour vous accompagner au-delà des produits. Retrouvez ici notre bibliothèque complète, classée par catégorie, ainsi que nos livres de référence sur le sujet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\"\u003e\u003cp\u003eAu sommaire\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#livres\"\u003eNos livres de référence\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#desserts\"\u003eRecettes desserts et douceurs\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#plats\"\u003ePlats salés et repas complets\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#petitdej\"\u003ePetit-déjeuner et snacks\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#boissons\"\u003eBoissons keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#astuces\"\u003eNos astuces pour réussir vos recettes keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\n\u003ch2 id=\"livres\"\u003eNos livres de référence\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"pgrid\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"pcard\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/livre-regime-keto-a-a-z.jpg?v=1727940700\" alt=\"Le régime KETO de A à Z Magali Walkowicz\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pcard-body\"\u003e\n\u003cspan class=\"pbadge\"\u003eBest-seller\u003c\/span\u003e\n\u003cp class=\"pname\"\u003eLe régime KETO de A à Z\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"pmeta\"\u003eMagali Walkowicz — le guide de référence en français.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/le-regime-keto-de-a-a-z-magali-walkowicz\"\u003eDécouvrir →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"pcard\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/livre-101-recettes.jpg?v=1727940750\" alt=\"ZC Low Carb 101 recettes pauvres en glucides\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pcard-body\"\u003e\n\u003cspan class=\"pbadge\"\u003e101 recettes\u003c\/span\u003e\n\u003cp class=\"pname\"\u003eLow Carb, 101 recettes pauvres en glucides\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"pmeta\"\u003eMagali Walkowicz — un livre entier de recettes.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/zc-low-carb-101-recettes-pauvres-en-glucides-magali-walkowicz\"\u003eDécouvrir →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"pcard\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/livre-journal-keto.jpg?v=1727940800\" alt=\"Mon journal keto Magali Walkowicz\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pcard-body\"\u003e\n\u003cspan class=\"pbadge\"\u003eSuivi personnalisé\u003c\/span\u003e\n\u003cp class=\"pname\"\u003eMon journal keto\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"pmeta\"\u003ePour suivre votre progression au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/mon-journal-keto-magali-walkowicz\"\u003eDécouvrir →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 id=\"desserts\"\u003eRecettes desserts et douceurs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe la simple envie sucrée du soir au dessert qui impressionne à table, ces recettes reproduisent les classiques sans les glucides.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"rlist\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-le-tiramissyou-keto\"\u003eLe Tiramissyou keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-le-fraisier-keto-en-verrine\"\u003eLe fraisier keto en verrine\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-creme-brulhey-keto-okay\"\u003eCrème Brûl'hey, keto okay\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/lile-flottante-qui-ne-fait-pas-tanguer-les-macros\"\u003eL'île flottante keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-glace-keto-les-framboises-se-les-gelent-avec-zeste\"\u003eGlace keto aux framboises\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-mug-cake-choco-keto-special-flemme\"\u003eMug cake choco spécial flemme\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-le-cup-cake-choco-qui-part-en-cacahuete\"\u003eCup cake choco-cacahuète\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-les-sucettes-choco-a-croquer\"\u003eSucettes choco à croquer\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/mousse-framboise-fizz-keto\"\u003eMousse framboise fizz\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-la-danette-keto-lemon-dream\"\u003eDanette keto Lemon Dream\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-coco-choco-boules-quand-le-chocolat-blanc-fait-bronzette-sous-les-tropiques\"\u003eCoco-choco boules\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/cookies-aux-3-chocolats-sans-sucre-fleur-de-sel-a-la-vanille\"\u003eCookies aux 3 chocolats\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 id=\"plats\"\u003ePlats salés et repas complets\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBurger, tacos, pizza, wraps : pour prouver que le keto n'oblige pas à renoncer aux plats qu'on aime.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"rlist\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-le-burger-ceto-svelte\"\u003eLe burger céto-svelte\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-tacos-mexicano-de-la-muerte\"\u003eTacos Mexicano de la muerte\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-la-pizza-qui-se-prend-pour-une-lunette\"\u003eLa pizza keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-naan-miam-sa-sauce-yummy\"\u003eNaan keto \u0026amp; sa sauce\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-fettucine-veggie-sun\"\u003eFettucine veggie-sun\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-konjac-attack-le-risotto-aux-champignons\"\u003eRisotto konjac aux champignons\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-le-chou-qui-sest-pris-pour-un-wrap\"\u003eLe chou-wrap keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-nuggets-de-regime-non-nuggets-ketop\"\u003eNuggets Ke'Top\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-andalouse-pollo-con-tomate\"\u003ePollo con tomate andalouse\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-du-poke-bowl-keto-fraicheur\"\u003ePoke bowl keto fraîcheur\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-le-flan-tastique-au-crabe\"\u003eLe flan-tastique au crabe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-salade-de-poisson-tahitienne-version-salee\"\u003eSalade de poisson tahitienne\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 id=\"petitdej\"\u003ePetit-déjeuner et snacks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePancakes, waffles, tartines : de quoi bien commencer la journée sans les glucides du matin.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"rlist\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-the-4-pancakes\"\u003eThe 4 pancakes keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-i-can-make-myself-waffles\"\u003eI can make myself waffles\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-lavocado-toast-qui-fait-guacamoler-les-kilos\"\u003eL'avocado toast keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-la-tartine-omega-3\"\u003eLa tartine oméga-3\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-de-la-bruschetta-tomate-mozza-keto\"\u003eBruschetta tomate-mozza\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-nutty-coco-chia-le-porridge-keto-qui-danse-la-samba\"\u003ePorridge Nutty Coco-Chia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-des-gnocchis-keto\"\u003eLes gnocchis keto maison\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-les-croutons-keto-qui-font-ail-aux-glucides\"\u003eCroûtons keto à l'ail\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 id=\"boissons\"\u003eBoissons keto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour varier au-delà de l'eau et du café classique.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"rlist\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-milkshake-loco-keto-choco\"\u003eMilkshake Loco Keto Choco\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-le-power-shake\"\u003eLe Power Shake keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/products\/recette-keto-cafe-frappe-choco-proteine\"\u003eCafé frappé choco protéiné\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 id=\"astuces\"\u003eNos astuces pour réussir vos recettes keto\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"callout\"\u003e\n\u003cspan class=\"tag\"\u003eAstuce n°1\u003c\/span\u003eUtilisez nos farines et substituts (farine d'amande, farine de coco, konjac) plutôt que de tenter de remplacer la farine de blé à l'identique — les proportions et l'hydratation diffèrent sensiblement.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"callout\"\u003e\n\u003cspan class=\"tag\"\u003eAstuce n°2\u003c\/span\u003ePour les desserts, privilégiez l'érythritol ou un mélange d'érythritol et de stévia, qui reproduisent le mieux la texture et le pouvoir sucrant du sucre classique.\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eChaque recette de notre bibliothèque indique les produits utilisés et leurs quantités précises, pour un résultat fiable dès le premier essai.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"faq\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCes recettes conviennent-elles à un keto strict ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ans\"\u003eOui, l'ensemble de notre bibliothèque est conçue pour rester dans les repères glucidiques d'un régime cétogène strict.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eFaut-il des produits spécifiques pour réaliser ces recettes ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ans\"\u003eLa plupart utilisent des produits de notre catalogue (farines, édulcorants, pâtes ou pains keto) : chaque fiche recette précise les références utilisées.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eLes livres sont-ils adaptés aux débutants ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ans\"\u003eOui, en particulier \"Le régime KETO de A à Z\", pensé comme un guide complet pour découvrir l'approche avant de se lancer dans les recettes.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eDe nouvelles recettes sont-elles ajoutées régulièrement ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ans\"\u003eOui, notre équipe teste et publie régulièrement de nouvelles idées, en particulier autour des saisons et des nouveaux produits du catalogue.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003ePeut-on suggérer une recette à l'équipe ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ans\"\u003eOui, n'hésitez pas à nous contacter en boutique ou en ligne pour proposer une idée ou demander une recette autour d'un produit en particulier.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003ch2 id=\"resume\"\u003eEn résumé\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"callout\" style=\"background:var(--creme);border-color:var(--ochre)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003ePlus de 100 recettes keto testées et classées par catégorie, ainsi que nos livres de référence pour approfondir le sujet. De quoi transformer chaque produit de notre catalogue en un vrai repas, du petit-déjeuner au dessert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"cocon\"\u003e\u003cp class=\"lbl\"\u003ePour aller plus loin\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/collections\/regime-keto\"\u003eRégime Keto\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/collections\/proteine\"\u003eCollection Protéiné\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/collections\/edulcorants\"\u003eÉdulcorants\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/collections\/farines-ig-bas\"\u003eFarines IG bas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/nav\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"CollectionPage\",\"name\":\"Recettes keto\",\"description\":\"Plus de 100 recettes keto classées par catégorie : desserts, plats salés, petit-déjeuner, boissons. Livres de référence Délices Low Carb.\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"isPartOf\":{\"@type\":\"WebSite\",\"name\":\"Délices Low Carb\",\"url\":\"https:\/\/diliceslowcarb.com\"},\"url\":\"https:\/\/diliceslowcarb.com\/collections\/recettes\"}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"zc-low-carb-101-recettes-pauvres-en-glucides-magali-walkowicz","title":"ZC Low Carb 101 recetas bajas en carbohidratos, Magali Walkowicz","description":"\u003cp\u003eMagali Walkowicz, dietista-nutricionista en Toulouse y especialista en dieta cetogénica, es la autora de este trabajo: \"Low Carb 101 recetas bajas en carbohidratos\" adaptables a la \u003ca href=\"https:\/\/www.diliceslowcarb.com\/\"\u003edieta cetogénica\u003c\/a\u003e \"Línea, forma, salud y frustración cero\" publicado por Thierry Souccar \u0026amp; Nutrición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ¡Délices Low Carb extrae regularmente recetas y consejos prácticos de sus libros de referencia!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49375770116420,"sku":"zc-low-carb-101-recettes-pauvres","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/586.jpg?v=1727925416"},{"product_id":"zc-le-nouveau-regime-ig-angelique-houlbert-et-elvire-nerin","title":"ZC El nuevo régimen de IG, Angélique Houlbert y Elvire Nérin","description":"\u003cp\u003eLa Nueva Dieta IG es el resultado de más de veinte años de investigación nutricional. A diferencia de otras dietas, su eficacia ha sido medida por estudios rigurosos. Es un programa equilibrado, muy fácil de seguir, sin riesgos, que le llevará a una mejor salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor eso los investigadores la recomiendan incluso si usted no tiene peso que perder. ¡Y por eso se recomienda para toda la familia, incluidos los niños!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl cuerpo está programado para consumir carbohidratos de bajo índice glucémico. La Nueva Dieta IG le explica por qué, le dice dónde encontrarlos y cómo incorporarlos a su dieta. Desde los primeros días, usted le da a su cuerpo las claves para la delgadez, la forma física y la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos resultados están ahí, con pruebas que lo demuestran. Con la dieta IG, no se pierde agua, no se pierde músculo. Sin embargo, se pierden de 200 a 300 g de grasa por semana, que no se recuperan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta nueva edición ha sido ampliamente revisada y ampliada para ponerle aún más rápido en el camino del éxito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNovedades en esta edición:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e. Un cuaderno de bitácora con los puntos clave de la dieta y todas las referencias\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003epara seguir su progreso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e. El índice glucémico de 600 alimentos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMás consejos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e. Cómo moderar su apetito sin frustración\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e. Cómo evitar los antojos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e. Cómo elegir pan, arroz, galletas, cereales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e. 3 semanas de menús y deliciosas recetas para la cocina de todos los días\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElvire Nérin es ingeniera, especialista en alimentación. Colabora en LaNutrition.fr, el principal sitio web de información sobre nutrición. Es coautora de la guía La buena elección para sus hijos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAngélique Houlbert es dietista autónoma. Participó en la implementación de las evaluaciones nutricionales y de una línea nutricional dentro de la Caisse Primaire d'Assurance Maladie de la Sarthe. Es coautora de la guía La mejor manera de comer, y autora de La mejor manera de comer para los niños.\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49375843615044,"sku":"zc-le-nouveau-regime-ig-angeliqu","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/965.jpg?v=1727926914"},{"product_id":"x-bonjour-keto-nelly-ulrich-genisson-editions-marabout","title":"X Hola Keto, Nelly \u0026amp; Ulrich GENISSON, ediciones MARABOUT","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\"Bonjour Keto\" de Nelly y Ulrich GENISSON= EatFat2BeFit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLANZAMIENTO OFICIAL EL 6 DE ABRIL DE 2022\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNELLY \u0026 ULRICH GÉNISSON son los expertos en dieta cetogénica en Francia. Apasionada por la cocina y la fotografía, Nelly abrió su primer blog culinario en 2012 y luego se unió a EatFat2BeFit. Ulrich, por su parte, es un apasionado de la ciencia, el deporte y la nutrición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna pareja complementaria para transmitir y hacer accesible este estilo de vida a todos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDespués de \"El gran libro de la alimentación cetogénica\", nos enorgullece presentarles su segunda obra: \"Bonjour Keto\", así como \u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: #f5a623;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.diliceslowcarb.com\/429-eatfat2befit\" data-mce-href=\"https:\/\/www.diliceslowcarb.com\/429-eatfat2befit\" target=\"_blank\"\u003eesta página\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003etotalmente dedicada donde pueden encontrar todos los ingredientes y utensilios validados y recomendados por Nelly, indispensables para la realización de las recetas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es el libro keto que hay que conseguir sí o sí!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePRESENTACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLas claves para entender la dieta cetogénica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos principios nutricionales a aplicar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas respuestas a todas las preguntas para empezar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa guía completa de tus nuevos alimentos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTodos los ingredientes detallados para evitar trampas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos trucos a dominar ilustrados con fotos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Más de 130 recetas y 60 variantes sin azúcar y sin gluten, todas probadas varias veces!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesde el desayuno hasta el postre, en solitario o para compartir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn dossier único para cocinar tus panes cetogénicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 semanas de menús y su \"meal prep\" detallado día a día\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e¡Un buen programa!\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49375951814980,"sku":"x-bonjour-keto-nelly-ulrich-geni","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/2516.jpg?v=1727930116"},{"product_id":"le-regime-keto-de-a-a-z-magali-walkowicz","title":"La dieta KETO de la A a la Z, Magali Walkowicz","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eReserva - La dieta KETO de la A a la Z, Magali Walkowicz\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong style=\"color: #f5a623;\"\u003eLanzamiento oficial: 20 DE OCTUBRE DE 2022\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ¡Descubre la cartilla esencial sobre la \u003cstrong\u003edieta cetogénica!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Aquí tienes una introducción imprescindible para saberlo todo \u003cstrong\u003ede un vistazo sobre la dieta cetogénica\u003c\/strong\u003e , ¡esta dieta única para perder peso sin frustraciones y sin renunciar a los caprichos!\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e¿Estás \u003cstrong\u003eempezando en keto\u003c\/strong\u003e y tienes muchas dudas sobre macros, alimentos autorizados, ingesta de vitaminas, etc.?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ¿Eres un \u003cstrong\u003eketo pro\u003c\/strong\u003e pero quieres comprobar ciertos puntos?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Esta \u003cstrong\u003eguía\u003c\/strong\u003e le ayudará a obtener todas las respuestas a sus preguntas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Magali Walkowicz, \u003cstrong\u003edietista-nutricionista especializada en dietas bajas en carbohidratos\u003c\/strong\u003e , lleva una década abogando por la dieta cetogénica. Gracias a su experiencia y a los comentarios de sus numerosos pacientes, ella pone todo su conocimiento a su alcance en este pequeño libro esencial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Este manual anticipa las dudas y dificultades que pueda encontrar. Nada de bla-bla, sólo información concreta sobre todos los puntos de referencia esenciales para \u003cstrong\u003eun seguimiento dietético tranquilizador y eficaz\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Sabrás:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e • El ratio y macros adaptados a tu caso\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e • Alimentos para incluir o limitar en su plato\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e• Soluciones a todos los pequeños inconvenientes temporales (trastornos digestivos, gripe cetogénica, estancamiento en la pérdida de peso, etc.)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ¡Aquí está el mejor compañero para los adictos a la ceto y los probadores de ceto!\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49375978783044,"sku":"le-regime-keto-de-a-a-z-magali-w","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/2840.jpg?v=1727931198"},{"product_id":"recette-les-keto-delices","title":"RECETA: “DELICIAS KETO”","description":"","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49376056639812,"sku":"recette-les-keto-delices","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/files\/3286.jpg?v=1727932881"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/0230\/2276\/collections\/357.jpg?v=1727924093","url":"https:\/\/diliceslowcarb.com\/es\/collections\/recettes.oembed","provider":"Délices Low Carb","version":"1.0","type":"link"}